韓美容　ArumanNa

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韓美容 ArumanNa
TEL：098-963-9692
沖縄県那覇市泉崎1-14-12　比嘉ビル2階

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Posted by TI-DA at

2014年01月04日

2014年♪

明けましておめでとうございますおすまし

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆様にとって笑顔いっぱいの素敵な一年になりますようにハート

ArmanNaは本日1月4日より営業致しております

Posted by arumnna at 13:14 │Comments(0)

2013年12月31日

今年一年ありがとうございました

こんばんは～(^-^)/

今年も残りわずかとなりました♪

今年はお陰様で10月でArumanNa も一周年を迎えられたことありがとうございます。
いつもFacebook♪ブログをご覧頂いている皆様、ArumanNa へご来店頂いたお客様、色々なご縁が出来た事大変嬉しく思い感謝しています

来年もどうぞよろしくお願い致します

皆様よいお年をお過ごしください♪

Posted by arumnna at 23:42 │Comments(0)

2013年12月13日

ブーツが閉まらない！脱げない！「脚のムクミ」その対策は？

こんにちは～
今日は天気が悪くて寒いですね～

ArumanNaも今日は静かな1日を過ごしてます...笑

今日お伝えする美容法はハート

冬場は女性の誰もが履くブーツキラキラ　

でも、いざブーツを履こうとしてチャックが閉まらない

朝履いたら入ったのに夜脱ごうとしたら脱げない

無理やり脱いでブーツ壊れた... タラ～

など、結構悩んでる方多いんですよね... ぐすん

と、言う事で今回お届けする美容術は、
脚のムクミについてのお話をしますびっくり

脚のムクミの原因と解決策をしっかり知って下さい～キラキラ　

まず、脚がむくむ理由は

（１）老廃物のつまり

リンパの流れがつまり、老廃物が外に漏れ、細胞の隙間に溜まってしまっている状態...
正常な場合
筋肉などをつかって静脈やリンパ管をポンプのように動かし、老廃物を上半身へと押し上げてくれます。
しかし、筋肉が衰えてポンプの作用がうまく働かなくなってしまうと、身体の中の水分や老廃物が下半身に詰まりやすくなりムクミがおこるのですがーん

（２）食生活の乱れ

塩分や糖分、水分の不足、アルコールの摂り過ぎなどからもムクミはおこります。
身体がそれを薄めようと水分を通常よりも体内に溜め込んでしまうためですがーん

（３）身体の冷え

この前も冷えについては詳しく書きましたがはやり冷えは大きな原因の１つです。冷えた状態が続くと血流が悪くなるため、身体に水分が溜まった状態になり、それがムクミに繋がります。ガ－ン

解決法「老廃物を溜めない」

老廃物を溜めないとは、とにかく血流やリンパ液の流れがつまらないようにすると言うことです。同じ姿勢でずっといると血流がつまってしまいますから、脚先やふくらはぎを、座っている状態でも常に動かすように心がけることが大切です。
また、リンパマッサージをすることもとても大事です。
足首から上に向かってふくらはぎをマッサージして、下に溜まった水分を戻してあげましょう。
リンパのある脚首まわり、膝裏、太ももの付け根などを力を入れずに押すのも効果的ですよキラキラ　

こんな感じでとにかく老廃物を身体に溜め込むのは良くない事

皆さんも、少し知識を入れておくだけで、美脚にブーツを履きこなせるかも... ハート

今日もArumanNaの美容術お付き合いありがとうございましたキラキラ　

ではでは、この辺で~ バイバイ

Posted by arumnna at 15:07 │Comments(0)

2013年12月09日

冷えは大敵！！

こんにちは

今日は天気が悪くてちょっとブルーな感じです... タラ～

が、こんな日は家でまったり冷え対策してみてははてな

て、事で最近寒くなってきてますね...

女性はとても冷え性で悩んでる方が多いのですが、皆さん冷え性対策って何かしてますかはてな

今日は,冬場に太りやすくなる下半身太り

冷え性対策に友好的なドリンクの紹介ですサクラ

寒いと感じているのにそれを我慢していると下半身太りや冷え性の原因になってしまいますびっくり！

今回、ArumanNaから皆さんに紹介してい下半身太り冷え性対策に効果的なドリンクをいくつか紹介していきますキラキラ　

まず、私奥田も毎日飲んでる黒豆茶びっくり

黒豆茶は黒豆をゆでた時の茹で汁でできています。
黒豆茶は下半身の冷えや全身のムクミにもかなり効果があるので、絶対オススメ GOOD

ホルモンのバランスも整えてくれるので生理不順や月経痛を改善してくれますキラキラ　

後、膀胱炎になりやすい方や、なってしまった時でも利尿作用が期待できるので黒豆茶はオススメですハート

次に紹介するのはココア GOOD

ココアは身体を温める効果があるのは有名ですねコレ!

カカオ豆は手足の冷え、血の巡りが悪いことで起こる末端冷え性、肩こり、頭痛などにも効果的びっくり

汚れた血液がドロドロになって手足に停滞している状態をよりスピーディーに改善してくれるには、甘味料を黒糖糖にするとより効果的ですよ GOOD

まだまだありますが、最後にコレ!

この時期多い忘新年会ぶーん

皆さんも会社の忘年会やお友達との飲み会カクテル

お酒を飲む機会が増える時期ですね

という事で、お酒のお付き合いでも下半身太りや冷え性の対策は忘れず出来る効果的なドリンクキラキラ　

赤ワイン

赤ワインは寒さだけでなく、ストレスが原因の冷え性にもとっても効果的びっくり

気の巡りや血の巡りをサポートし、結構を促進する事で冷えた身体を中から温める効果があります

しかも、赤ワインは動脈硬化を予防する効果があるのが最近分かったらしく、飲み過ぎはいけませんがグラス2杯程頂くととても良いらしいですびっくり

いかがでしたかぁ

下半身の冷えを放置することによってひどいケースでは膀胱炎やぎっくり腰、生理不順を引き起こすなど...
良いことは一つも無いぐすん

それに、冬の間に下半身を冷やさないようにすると、下半身太りを予防できます音符オレンジ

手軽に出来る飲み物で身体を効果的に温めて寒い冬をキレイに健康に乗り切っていきましょう～サクラ

今日のArumanNa美容テクはここでおしまいハート

また、美容テクこれからもアップしていくんでよろしくお願いしま～す音符オレンジ

アンニョン

Posted by arumnna at 17:28 │Comments(0)

2013年11月25日

結婚式(^_^)

こんにちは～♪
謝花です(^-^)/

土曜日は同級生の披露宴に行ってきました～♪式前には二人ArumanNa でフェイシャルもしてお顔もだいぶスッキリしていました

二人ずっと笑っていて

とってもいい結婚式でした

家族の愛がとっても感じられ私も式の途中からほとんど泣いていました

・・ホントにいい結婚式だったなぁ～

Posted by arumnna at 12:27 │Comments(0)

2013年11月20日

万丸さん♪

こんばんは♪
謝花で～す(^-^)/

遅くからのブログアップですが

今日も万丸さんに行ってきました～

お昼は食べたので甘いものが食べたいなぁ

という事で・・

フレンチトーストです

やっぱり美味しい

ランチに限らずどれを注文しても全部
美味し～のです

ArumanNa から歩いて3分ぐらいの場所にあるのでホント

嬉し～なぁ

Posted by arumnna at 22:34 │Comments(1)

2013年11月18日

89歳happybirthday♪

こんばんは～♪
謝花です(^-^ゞ

定休日の昨日はおばあちゃんの89歳のお誕生日会を身内総出でしました～♪

まだまだすごく元気なおばあちゃんです

おばあちゃんも凄く喜んでくれて

身内もたくさん集まり、
その場では終わらずお決まりの二次会へGo ～♪です(^^)
私もたのしかったなぁ～(^-^)v

Posted by arumnna at 19:32 │Comments(0)

2013年11月15日

痛いのが好きなんです!

こんにちは～♪
謝花です(^-^ゞ

今日はお友達の愛ちゃんがお店に遊びに来ました～♪

今日は下半身デトックスをしました～♪
いつもは「はぁ～

痛いっ

」とうなってるのに今日はおつかれかなぁ(..)
眠りにに入っていました～

終わった後は「痛いけどこの感触がいいんだよね～!!」とスッキリしていました

韓ケアはホントに初感触!!かなりスッキリするので痛いけど一度体験したら又受けたくなるんです・・・

愛ちゃんありがとうございま～す

では、では～♪

Posted by arumnna at 21:06 │Comments(0)

2013年11月14日

癒やされたぁ～♡

こんにちは～久々に復活しました♡
ArumanNa奥田で～す♪
久々の投稿ですが、昨日はと～っても癒やされたので皆さんにも癒やしの写真をおすそ分け～(*^_^*)

左の可愛い子ちゃんはアヤラちゃ～ん♡
右の可愛い子ちゃんはジェナちゃ～ん♡

コチラのイケメン君はケイスく～ん♡
可愛くて３人ともとっても人懐っこいんですよねぇ～(*^_^*)

ちなみにママが脱毛中に３人とも大人しく待ってました(*^^)v

とっても癒されるぅ～♡

また、皆で遊びにきてねハート

でわでは～また♡

Posted by arumnna at 19:13 │Comments(0)

2013年11月12日

休日～(^^♪♡

安良城です

お休みに家族で、あしびなーにお買い物あしあとピンク

休日なので、観光客や家族連れで沢山してました

結局こどもの服選びに夢中になって

自分の買い物は出来なかったんですけどね

笑

その時たまたまイベントみたいな物でピカピカ

エイサー

がやってて楽しかったですー赤ハイビスカス

Posted by arumnna at 13:35 │Comments(0)

2013年11月08日

うちのオーナー!!

こんばんは～!謝花です(^-^ゞ

うちのオーナー先週から長年連れ添ったヘルニアが悪化し安静に治療ということで入院してたんですが！!ストレスがたまる～

退院したい～

と言ってたところ、今朝連絡があり「今日退院して店に来るから～♪」と!!!
意地で退院してきてます・・・

そしてお店にきてすぐお客様に入ってます

恐るべしうちのオーナー!!
見習うべき姿です!!!

しかしまだ腰は真っ直ぐにできないようで・・(>_<)そして・・・
ばれないように隠し撮りしました～

きっとアップされたブログを見てきづますよね・・・

楽しみです(^^)

ではでは皆さんおやすみなさい(^o^)/

Posted by arumnna at 21:59 │Comments(0)

2013年11月07日

ランチ♪

こんにちは～

謝花です(^-^ゞ

今日は朝一のペアのお客様が終わり
お腹すいた～

という事で次のお客様の時間までにどうしても食べたいとまりちゃんが言うので・・・笑(まりちゃんのせいにしてます・・

)
二人ダッシュでいつも行くArumanNa の近くにある万丸さんにランチを食べに行ってきました～

私はここに来たらいつもチーズ肉味噌丼しかたべないのですがとって～も

美味しいのでほんと皆さんにも食べてもらいたいです

横でまりちゃんが「うまっ!!」と言ってお店の方に笑われてます(^^)
お腹もいっぱいなって!又ダッシュで!ArumanNa にもどりま～す

Posted by arumnna at 14:11 │Comments(1)

2013年11月06日

11月6日の記事

こんにちわ

スタッフ安良城です

最近、お休みの時に

子供とマブヤー賞に行って来ましたハート

私の娘実は、龍神マブヤーの大大大ファンなんですガッツポーズ

女の子なのに変身とかするんですよね

それも可愛いいんですよね～チェリー

♡

今では親子で変身とかして遊んでます音符オレンジ

笑
大人でも楽しいアニメなのでオススメです流れ星

Posted by arumnna at 12:55 │Comments(0)

2013年11月06日

11月6日の記事

こんにちわ

スタッフ安良城です

最近、お休みの時に

子供とマブヤー賞に行って来ましたハート

私の娘実は、龍神マブヤーの大大大ファンなんですガッツポーズ

女の子なのに変身とかするんですよね

それも可愛いいんですよね～チェリー

♡

今では親子で変身とかして遊んでます音符オレンジ

笑
大人でも楽しいアニメなのでオススメです流れ星

Posted by arumnna at 12:55 │Comments(0)

2013年11月05日

こんな時間ですが・・・

こんばんは～!謝花です(^-^ゞ
日付も変わり携帯から寝る前の投稿です!
静かな中誰かのイビキが響いています～(T-T)うるさいです・・・笑
先週土曜日ですが、真和志中学校51期生の同窓会に行って来ました～(^-^)
十何年ぶりかにあうのでどれ程変わってるかと思いきや変わらない方ばかりで・・!!なのですが・・実は・・私は・・
真和志卒業生ではないのです・・・笑
なぜ参加出来たかと言うと2年生の時に在籍していて転校したからなんですね～!
なのでお友達はいっぱいいました・・?!
・・笑(^^)なので久しぶりにあい近況報告し!楽しい時間を過ごしてきました～(^-^ゞ又々良い思いでか出来ました(^^)

写真お願いした人が酔ってたのかぶれてばかりでこれぐらいしかアップできるのがなかったです(T-T)
久しぶりの再会は楽しかったです＼(^o^)／

さてさて♪皆さんArumanNa の脱毛キャンペーンもいよいよ今日から始まりますよ～♪脇500円とさせて頂いてますので
まずはお試しに!!お問い合わせお待ちしております＼(^o^)／
24時にブログをかきはじめたのですがもうこんな時間に・・!!ではでは皆さんお休みなさい(-.-)Zzz・・・・

Posted by arumnna at 01:30 │Comments(0)